​筋膜リリース&ストレッチ

トレーニング,ストレッチ,ダイエット

​♦︎筋膜リリース&ストレッチ

 30min / 4,000円

体がこっている

トレーニングをしてもなぜか痩せない

足や二の腕が細くならない・・・

それ、

筋肉がカチカチだからです!

☆筋膜リリースとは?☆

骨にくっついて

カチカチになっている

筋肉と筋を、

柔らかくして

はがしてあげること!

それには

”振動”と”圧力”

とっても有効!

パワープレート®️を使えば

簡単に効果を得ることがができます

最初は痛いけど

一発で効果を感じられますよ!

通常トレーニングの後に

組み込み可能なので

​是非お問い合わせください。

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