パワープレート｜筋膜リリース＆ストレッチ

筋膜リリース＆ストレッチ

♦︎筋膜リリース＆ストレッチ

　30min / 4,000円

トレーニングが苦手な方、体がこっている、

トレーニングをしても効果が薄い・・・

そんな方の為に、カラーズでは新しいメニューを

ご提案致します！

☆筋膜リリースとは？☆

圧や振動,ストレッチによって異常をきたした筋膜を解放し、元の状態に戻すことを目的としたメソッド。

筋膜は一枚シートではなく、筋肉や血管、臓器を包みながら全身を覆っているとっても大切な組織です。

パワープレートの上で行うことで、より高いリリース効果を得ることがができます！

専用のローラーを使用してゴロゴロすると、

体がスッキリしますよ♡

ぜひ一度試して下さいませ！

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