​筋膜リリース＆ストレッチ

​♦︎筋膜リリース＆ストレッチ

　30min / 4,000円

体がこっている

トレーニングをしてもなぜか痩せない

足や二の腕が細くならない・・・

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それ、

筋肉がカチカチだからです！

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☆筋膜リリースとは？☆

骨にくっついて

カチカチになっている

筋肉と筋を、

柔らかくして

はがしてあげること！

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それには

”振動”と”圧力”が

とっても有効！

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パワープレート®️を使えば

簡単に効果を得ることがができます

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最初は痛いけど

一発で効果を感じられますよ！

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通常トレーニングの後に

組み込み可能なので

​是非お問い合わせください。

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