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SELF CARE
パワーMメソッドで叶える
疲れが残らない体にしたい
兎にも角にもストレッチ
30歳を過ぎたら、とにかくストレッチが一番大切!
家事や育児、お仕事で頭も体もガチガチヘトヘト。
最近寝ても疲れが取れない...。
そんなあなたは、なーんにも考えすに、まずはパワーMメソッドで筋肉を緩めることから始めましょう。
その不調、実は(プレ)更年期かも?
パワーMメソッドトレーニング中に受ける刺激は、成長ホルモンの生成を促し、細胞から活性化させることができる優れもの!
年とともにホルモンバランスが崩れ、疲れやすくなったり落ち込みやすくなったり...何も女性だけではありません。男性もセルフケア、大切ですよ。
自分を癒せるのは自分だけ
毎週マッサージに通って体をほぐしてもらっているのに、すぐにガチガチな体に戻ってしまう。その悩み、根本的に治してみませんか?パワーMメソッドを使えば、あっという間にむくみや疲れも解消され、スッキリ爽快になりますよ。
大切な人を護るために
もし今、大切な人が倒れたら....。
家族や両親、親友など、みなさんにとってかけがえのない人に心配や迷惑をかけないためにトレーニングを始めたという方が、パワーMメソッドの会員様にはたくさんいらっしゃいます。
何歳からでも遅くありません。体を労ることは、その第一歩になるのです。
パワーMメソッドトレーナー
おすすめメニュー

親子トレーナー
Mayumi & Kanami
子育てや通勤、家事でヘトヘトなあなたには、
月3回のパーソナルトレーニング-ライト-がおすすめ!
コツコツ続ければ、
ガチガチだった体がだんだんゆるまっていき
しなやかで疲れないカラダに生まれ変わります!
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